Atividade Física a um passo de ser inserida no SUS

A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania (CCJ) da Câmara dos Deputados aprovou em 10 de maio o Projeto de Lei 1266 /07, da deputada Sueli Vidigal ( PDT -ES), que inclui na lei do Sistema Único de Saúde (SUS – Lei 8 . 080 /90) a atividade física como um dos fatores determinantes da saúde. Como tramita em caráter conclusivo, a proposta será enviada ao Senado, a menos que haja recurso para que seja analisada pelo Plenário. A relatora, deputada Sandra Rosado ( PSB-RN), apresentou parecer favorável ao texto, sem análise de mérito. Sueli Vidigal, que participou da reunião da CCJ, argumentou que a falta de menção à atividade física na lei constitui “uma falha pequena, mas inadmissível”. Ela afirma que isso se reflete nas políticas de saúde, “que deixam de considerar o exercício físico como recurso para obtenção de saúde”.

pesquisas comprovam que os hábitos sedentários são responsáveis por 54 % do risco de morte por infarto e 37% por câncer .

Fatores de risco como sedentarismo, tabagismo e alimentação inadequada, diretamente relacionados ao estilo de vida, são responsáveis por mais de 50% do risco total de desenvolver algum tipo de doença crônica, mostrando-se, nessa relação causal, mais decisivos que a combinação de fatores genéticos e ambientais. Dentre os fatores de risco, é possível observar que o sedentarismo mostra-se o fator com maior prevalência na população, independentemente do sexo.
Portanto, fica evidente a importância de se adotar um estilo de vida ativa que , de alguma forma, pode também ajudar a controlar e a diminuir os outros fatores de risco. No ano de 2002 a Organização Mundial da Saúde ( OMS ) estabeleceu como tema prioritário a construção de políticas públicas que coloquem em relevância a importância da prática de exercício físico devidamente orientado e a prática cotidiana de atividade física para se atingir uma vida mais saudável...
...Assim que publicados, os códigos representarão as ações em saúde que os Profissionais de Educação Física poderão implementar e representarão finalmente a institucionalização do trabalho do Profissional de Educação Física nos hospitais, clínicas, postos de saúde e similares por todo o país. Estamos alertando as autoridades de todo o país para os danos que podem ser minimizados com a presença da Educação Física no atendimento de toda a população, e já tivemos êxito com a publicação da Portaria n 1. 065, de 4 de julho de 2005, do Ministério da Saúde, que cria os Núcleos de Atenção Integral na Saúde da Família. Em seu Art . 3, esta Portaria prevê que a Atividade Física é uma das quatro modalidades de ação em saúde, destacada em dois itens do artigo : o item I alimentação /nutrição e atividade física e o item II atividade física. O Art. 5 cita nominalmente a necessidade de contratação de Profissional de Educação Física para implantaão do núcleo de atividade física. O Profissional de Educação Física é citado ainda no Art. 7 . Tudo isso acontecendo e o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulga dados apontando que cerca de 70% dos brasileiros praticam pouco ou quase nenhuma atividade física regular. Por outro lado, pesquisas comprovam que os hábitos sedentários são responsáveis por 54% do risco de morte por infarto e 37% por câncer .

A voz do silêncio

Pior do que a voz que cala, é um silêncio que fala . Simples, rápido! E quanta força ! Imediatamente me veio à cabeça situações em que o silêncio me disse verdades terríveis , pois você sabe , o silêncio não é dado a amenidades . Um telefone mudo. Um e -mail que não chega . Um encontro onde nenhum dos dois abre a boca. Silêncios que falam sobre desinteresse , esquecimento, recusas. Quantas coisas são ditas na quietude , depois de uma discussão . O perdão não vem, nem um beijo, nem uma gargalhada para acabar com o clima de tensão . Só ele permanece imutável, o silêncio, a ante -sala do fim. É mil vezes preferível uma voz que diga coisas que a gente não quer ouvir , pois ao menos as palavras que são ditas indicam uma tentativa de entendimento. Cordas vocais em funcionamento articulam argumentos , expõem suas queixas , jogam limpo. Já o silêncio arquiteta planos que não são compartilhados. Quando nada é dito , nada fica combinado. Quantas vezes, numa discussão histérica, ouvimos um dos dois gritar: "Diz alguma coisa , mas não fica aí parado me olhando !" É o silêncio de um, mandando más notícias para o desespero do outro . É claro que há muitas situações em que o silêncio é bem - vindo . Para um cara que trabalha com uma britadeira na rua , o silêncio é um bálsamo. Para a professora de uma creche , o silêncio é um presente . Para os seguranças de um show de rock, o silêncio é um sonho . Mesmo no amor , quando a relação é sólida e madura, o silêncio a dois não incomoda, pois é o silêncio da paz . O único silêncio que perturba, é aquele que fala . E fala alto . É quando ninguém bate à nossa porta , não há emails na caixa de entrada não há recados na secretária eletrônica e mesmo assim, você entende a mensagem.
Marta Medeiros

Aulas de educação física melhoram rendimento escolar

Aulas de educação física melhoram rendimento escolar.
Estudo reforça que as atividades físicas são benéficas não apenas para o corpo . Crianças com notas abaixo da média apresentam melhora com a atividade física.
Diminuir as atividades físicas e recreativas para que os estudantes fiquem mais tempo na sala de aula, em vez de melhorar as notas , tem um impacto negativo sobre o aprendizado.
A revelação foi feita durante a reunião anual das Sociedades Acadêmicas Pediátricas, que está se realizando em Denver , nos Estados Unidos. O estudo reforça as evidências de que as atividades físicas são benéficas não apenas para o corpo, mas também para a mente.

Dormir muito ou pouco pode envelhecer o cérebro em até sete anos

Exagerar nas horas do sono é prejudicial tanto quanto dormir pouco . Um estudo feito pela University of London, Inglaterra , e publicado pelo periódico Sleep, indica que dormir menos de seis horas ou mais de oito horas diárias pode envelhecer o cérebro em até sete anos , já que aumenta a velocidade do declínio cognitivo e afeta habilidades , como o raciocínio .

Pesquisa brasileira mostra que exercício estruturado beneficia mais o controle do diabetes

Pesquisa brasileira mostra que exercício estruturado beneficia mais o controle do diabetes
Treinamento físico reduz os níveis de hemoglobina glicada em diabéticos.
Estudo foi publicado no periódico "Journal of American Medical Association " .